Strona/Blog w całości ma charakter reklamowy, a zamieszczone na niej artykuły mają na celu pozycjonowanie stron www. Żaden z wpisów nie pochodzi od użytkowników, a wszystkie zostały opłacone.
Artykuł SponsorowanyZdrowie & Uroda

Psychoterapia online, psycholog online

Rozważając skorzystanie z pomocy psychoterapeutycznej online, zastanawiamy się, jak ona wygląda, jakie może przynieść nam korzyści i czy jest tak samo skuteczna jak sesje psychoterapeutyczne w gabinecie psychologa.

Ogólnie rzecz biorąc psychoterapia online, nie różni się ona od standardowej psychoterapii w świadczonej w gabinecie psychoterapeuty.

Cel psychoterapii i przebieg zawsze są takie same, a inna jest jedynie forma spotkań, są to spotkania online z użyciem jednego z komunikatorów internetowych. Inna forma spotkań z psychologiem czyli spotkanie online nie oznacza, że psychoterapia online jest mniej skuteczna lub gorsza.

Psychoterapia online – ogólne zasady

Psychoterapia online zawsze jest dostosowywana indywidualnie do pacjenta i jego potrzeb i dlatego jest tak samo skuteczna jak inne formy psychoterapii. Psychoterapeuta zawsze zwraca uwagę na indywidualne potrzeby i odpowiedni do potrzeb dostosowuje tryb leczenia.

Podobnie jak w trakcie standardowej psychoterapii tak i w trakcie pierwszego spotkania online psychoterapeuta przeprowadza dłuższą rozmowę, prosi o wypełnienie pewnych ankiet, stawia wstępną diagnozę i przedstawi tematy do przepracowania z pacjentem.

Diagnoza postawiona w trakcie pierwszego spotkania online pokaże, gdzie tkwi twój problem i na jakie etapy leczenie będzie podzielone.

Psychoterapia online podobnie jak terapia w gabinecie psychoterapeuty może być sesją jednorazową lub cyklem sesji. Standardowe spotkanie z terapeutą online trwa pięćdziesiąt do sześćdziesięciu minut i odbywa się przeważnie raz w tygodniu, ale zawsze to pacjent decyduje o tym, jak często potrzebuje kontaktu z psychoterapeutą.

Należy pamiętać, że duża częstotliwość kontaktów z psychoterapeutą nie daje gwarancji na szybszy postęp, ale daje większe szanse na szybsze przezwyciężenie swoich problemów.

W psychoterapii online najważniejsza jest prawidłowo postawiona diagnoza i systematyczność spotkań oraz współpraca pacjenta z terapeutą.

Decydując się na psychoterapię online należy pamiętać, że w przypadku terapii online nie ma konieczności spotkania się z psychoterapeutą “na żywo”, co dla wielu osób jest bardzo ważnym elementem terapii, ponieważ daje im większe poczucie bezpieczeństwa i anonimowości.

Wybierając odpowiedniego dla siebie psychoterapeutę, należy zwrócić uwagę na jego kompetencje i doświadczenie oraz na opinie o nim od innych pacjentów.

Jeśli uważasz, że potrzebujesz wizyty u psychoterapeuty, ale z jakichś względów nie jesteś na nią gotowy, to psychoterapia online lub psycholog online będzie dla ciebie świetnym rozwiązaniem.

ℹ️ ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Dodaj komentarz